Gesundheit neu definiert – persönlich, ganzheitlich, lebensverändernd
Narben entstehen durch verschiedene Ursachen, wie Unfälle, Operationen oder Akne. Doch sie sind oft mehr als nur Hautveränderungen. Sie können das Selbstbild und das Selbstbewusstsein leider auch stark beeinflussen. In unserer Gesellschaft, in der Schönheit oft überbewertet wird, werden Narben leider allzu oft stigmatisiert. Sie sind oft ein sichtbares Zeichen eines Traumas, das viele Betroffene … Read more
Das IHHT-Zelltraining (Sauerstofftraining) wird immer wichtiger, vor allem für ältere Menschen. Mit steigendem Alter wird die körperliche Aktivität oft weniger. Viele Senioren sind auf der Suche nach schonenden, aber effektiven Trainingsmethoden, um ihre Gesundheit zu erhalten. Hier bietet das IHHT-Training die optimale Lösung. Der Körper wird durch abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überfluss stimuliert, ohne … Read more
Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, aber oft weiß man nicht, woher sie kommen. Hier kommt die Biokinematik nach Dr. Walter Packi ins Spiel. Das ist eine effektive Methode, die auf Erkenntnissen aus Medizin, Physik und Biologie basiert. Doch was genau ist Biokinematik und wie hilft sie dabei, chronische Schmerzen zu lindern? In diesem Artikel … Read more
In den letzten Jahren ist das IHHT-Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) immer beliebter geworden. Viele Leute möchten gerne wissen, ob sich das Training positiv auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit auswirkt. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge Mythen und Missverständnisse über die Methode. In diesem Artikel wollen wir mal ein bisschen Licht ins Dunkel bringen. Wir entlarven … Read more
Narben sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern können auch richtig wehtun. Viele Betroffene haben schmerzhafte Narben, die ihr tägliches Leben ziemlich beeinträchtigen können. Das liegt dann oft an einer sogenannten Narbenneuropathie. Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von Medikamenten gibt, die helfen können, bevor man zu invasiveren Methoden greift. Sowohl Cremes als … Read more
Narben sind Erinnerungen auf unserer Haut – manchmal an Verletzungen, Operationen oder schwere Krankheiten. Doch sie sind nicht immer nur stumme Zeugen vergangener Erlebnisse. Für viele Menschen sind sie auch eine Quelle anhaltender Beschwerden. Schmerzen, Spannungsgefühle oder Bewegungseinschränkungen können den Alltag ziemlich beeinträchtigen und die Lebensqualität mindern. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, warum Narbenschmerzen … Read more
Viele von uns kennen das: Am Ende des Tages fühlt man sich einfach nur noch müde und schlapp. Wie kannst du dieses unangenehme Gefühl auf natürliche und effektive Weise lindern?In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Vorteile der Beinmassage und eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du die Technik zu Hause durchführen kannst und welche Vorteile … Read more
In einer immer hektischeren Welt sehnen sich viele Menschen nach natürlichen Wegen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Vor diesem Hintergrund erlebt die Hot-Stone-Massage ein bemerkenswertes Comeback. Diese jahrtausendealte Wellness-Technik geht weit über die reine Entspannung hinaus und hat das Potenzial, tiefgreifende Wohlfühleffekte zu entfalten. In diesem Artikel geht es um verschiedene Aspekte … Read more
Bei Parkinson handelt es sich um eine degenerative Störung des zentralen Nervensystems, die hauptsächlich den Bereich des Gehirns betrifft, der als Basalganglien bekannt ist. Diese Region ist nämlich ganz wichtig für die Steuerung von Bewegungen, die wir bewusst steuern können. Der Verlust von Nervenzellen, die Dopamin produzieren, führt zu den typischen Symptomen der Parkinson-Krankheit wie … Read more
In der heutigen Arbeitswelt, in der viele Menschen viele Stunden am Schreibtisch verbringen, gewinnt die Büromassage immer mehr an Bedeutung. Diese Form der Massage, die direkt am Arbeitsplatz auf einem speziellen Massagestuhl durchgeführt wird, bietet eine einfache Möglichkeit, Verspannungen und Stress abzubauen. Büromassagen sind nicht nur zeitsparend, sondern auch äußerst effektiv, um das Wohlbefinden der … Read more