Gesundheit Archive - Uli Gutbrod

Mikronährstoffe in der Narbenpflege

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Wusstet Ihr, dass bestimmte Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle in der Narbenheilung spielen? Durch die gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen(Mikronährstoffe) könnt Ihr den Heilungsprozess nach einer Operation beschleunigen und das Erscheinungsbild von Narben deutlich verbessern. In diesem Blogartikel erfahrt Ihr, welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind, wie Ihr sie richtig anwendet und welche Dosierung optimal ist. Vitamin A: Der Startschuss für die … Read more

Beweglichkeit nach Verbrennungen

Verbrennungen (Brandnarben) sind nicht nur eine sichtbare Erinnerung an eine Verletzung, sie können auch die Beweglichkeit der betroffenen Hautpartien und Gelenke erheblich einschränken. Vor allem nach tieferen Verbrennungen bleibt oft verhärtetes Narbengewebe zurück, das die Flexibilität der Haut beeinträchtigt. Eine gezielte Behandlung ist entscheidend, um die Beweglichkeit zu verbessern und langfristigen Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Im Folgenden … Read more

IHHT Sauerstofftraining bei Diabetes

Typ-2-Diabetes ist eine der weltweit am weitesten verbreiteten Stoffwechselerkrankungen. Sie ist durch eine Insulinresistenz und eine gestörte Blutzuckerregulation gekennzeichnet. Die Behandlung erfordert häufig eine Kombination aus Medikamenten und Änderungen des Lebensstils. Eine vielversprechende ergänzende Methode ist das Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT). Diese Therapie nutzt abwechselnde Phasen von sauerstoffarmer (hypoxischer) und sauerstoffreicher (hyperoxischer) Luft, um den Glukosestoffwechsel … Read more

Operationsvorbereitung-IHHT Sauerstofftraining

Die Vorbereitung auf eine Operation ist wichtig für den Erfolg und eine schnelle Genesung. Das IHHT-Sauerstofftraining (Zelltraining) stärkt den Körper durch Phasen mit sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft. Dadurch wird die Zellfunktion verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Das Immunsystem wird gestärkt, Stress abgebaut und der Körper besser vorbereitet. In diesem Artikel erfahren Sie, wie IHHT als … Read more

IHHT-Sauerstofftraining bei Autoimmunerkrankungen

Als Autoimmunerkrankungen sind komplexe Störungen, bei denen das Immunsystem körpereigenes Gewebe angreift, was zu Entzündungen und langfristigen Schäden führt. Betroffene leiden häufig unter chronischen Schmerzen, Müdigkeit und eingeschränkter Lebensqualität. Rheumatoide Arthritis, Lupus und Multiple Sklerose gehören zu den bekanntesten Formen dieser Erkrankungen. Da die Ursachen oft unklar sind, ist die Behandlung meist symptomorientiert und langwierig. … Read more

Massage bei Fibromyalgie

Ständige Müdigkeit und Schmerzen, die einfach nicht verschwinden wollen, sind für viele Menschen mit Fibromyalgie eine tägliche Herausforderung. Was wäre, wenn es natürliche Wege gäbe, diese Symptome zu lindern? Eine Möglichkeit, die vielen Betroffenen nachweislich hilft, ist die Massagetherapie. Heute gehen wir der Frage nach, wie die Massagetherapie bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen kann, … Read more

Massagepistole

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die im Alltag durch langes Sitzen, intensive körperliche Aktivitäten oder Stress entstehen. In den letzten Jahren hat die Massagepistole als handliches und einfach zu bedienendes Gerät an Beliebtheit gewonnen. Aber wie wirksam ist sie wirklich und kann sie eine menschliche Massage ersetzen? In diesem Artikel … Read more

IHHT-Zelltraining bei Senioren

Das IHHT-Zelltraining (Sauerstofftraining) wird immer wichtiger, vor allem für ältere Menschen. Mit steigendem Alter wird die körperliche Aktivität oft weniger. Viele Senioren sind auf der Suche nach schonenden, aber effektiven Trainingsmethoden, um ihre Gesundheit zu erhalten. Hier bietet das IHHT-Training die optimale Lösung. Der Körper wird durch abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überfluss stimuliert, ohne … Read more

Biokinematik – Hilfe bei Schmerzen?

Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, aber oft weiß man nicht, woher sie kommen. Hier kommt die Biokinematik nach Dr. Walter Packi ins Spiel. Das ist eine effektive Methode, die auf Erkenntnissen aus Medizin, Physik und Biologie basiert. Doch was genau ist Biokinematik und wie hilft sie dabei, chronische Schmerzen zu lindern? In diesem Artikel … Read more

Mythen, Fakten des IHHT-Zelltrainings

Mythen und Fakten des IHHT-Zelltrainings

In den letzten Jahren ist das IHHT-Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) immer beliebter geworden. Viele Leute möchten gerne wissen, ob sich das Training positiv auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit auswirkt. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge Mythen und Missverständnisse über die Methode. In diesem Artikel wollen wir mal ein bisschen Licht ins Dunkel bringen. Wir entlarven … Read more