Gesundheit neu definiert – persönlich, ganzheitlich, lebensverändernd
Die geeigneten Wirkstoffe für die Narbenpflege ist für viele Betroffene eine ernste Frage, denn sie möchten dass die Narbe bestens verheilt. Als Medical Fitness Coach ist es mir wichtig, meinen Patienten eine ganzheitliche Betreuung zu bieten. Narbenpflegespielt dabei eine wesentliche Rolle, denn die richtigen Wirkstoffe können den Heilungsprozessunterstützen und das Erscheinungsbild der Narbe verbessern. In … Read more
Die Narbenpflege bei Senioren, was ist zu tun fragen sich viele Angehörige von alten Menschen. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Haut erheblich. Sie wird dünner, trockener und weniger elastisch. Diese altersbedingten Veränderungen haben einen direkten Einfluss auf die Narbenbildung und Wundheilung. Ältere Menschen kämpfen oft mit langsamer Heilung und speziellen Problemen wie instabilen Narben oder chronischen Wunden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Narben … Read more
Wusstet Ihr, dass bestimmte Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle in der Narbenheilung spielen? Durch die gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen(Mikronährstoffe) könnt Ihr den Heilungsprozess nach einer Operation beschleunigen und das Erscheinungsbild von Narben deutlich verbessern. In diesem Blogartikel erfahrt Ihr, welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind, wie Ihr sie richtig anwendet und welche Dosierung optimal ist. Vitamin A: Der Startschuss für die … Read more
Verbrennungen (Brandnarben) sind nicht nur eine sichtbare Erinnerung an eine Verletzung, sie können auch die Beweglichkeit der betroffenen Hautpartien und Gelenke erheblich einschränken. Vor allem nach tieferen Verbrennungen bleibt oft verhärtetes Narbengewebe zurück, das die Flexibilität der Haut beeinträchtigt. Eine gezielte Behandlung ist entscheidend, um die Beweglichkeit zu verbessern und langfristigen Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Im Folgenden … Read more
Typ-2-Diabetes ist eine der weltweit am weitesten verbreiteten Stoffwechselerkrankungen. Sie ist durch eine Insulinresistenz und eine gestörte Blutzuckerregulation gekennzeichnet. Die Behandlung erfordert häufig eine Kombination aus Medikamenten und Änderungen des Lebensstils. Eine vielversprechende ergänzende Methode ist das Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT). Diese Therapie nutzt abwechselnde Phasen von sauerstoffarmer (hypoxischer) und sauerstoffreicher (hyperoxischer) Luft, um den Glukosestoffwechsel … Read more
Die Vorbereitung auf eine Operation ist wichtig für den Erfolg und eine schnelle Genesung. Das IHHT-Sauerstofftraining (Zelltraining) stärkt den Körper durch Phasen mit sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft. Dadurch wird die Zellfunktion verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Das Immunsystem wird gestärkt, Stress abgebaut und der Körper besser vorbereitet. In diesem Artikel erfahren Sie, wie IHHT als … Read more
Als Autoimmunerkrankungen sind komplexe Störungen, bei denen das Immunsystem körpereigenes Gewebe angreift, was zu Entzündungen und langfristigen Schäden führt. Betroffene leiden häufig unter chronischen Schmerzen, Müdigkeit und eingeschränkter Lebensqualität. Rheumatoide Arthritis, Lupus und Multiple Sklerose gehören zu den bekanntesten Formen dieser Erkrankungen. Da die Ursachen oft unklar sind, ist die Behandlung meist symptomorientiert und langwierig. … Read more
Ständige Müdigkeit und Schmerzen, die einfach nicht verschwinden wollen, sind für viele Menschen mit Fibromyalgie eine tägliche Herausforderung. Was wäre, wenn es natürliche Wege gäbe, diese Symptome zu lindern? Eine Möglichkeit, die vielen Betroffenen nachweislich hilft, ist die Massagetherapie. Heute gehen wir der Frage nach, wie die Massagetherapie bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen kann, … Read more
Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die im Alltag durch langes Sitzen, intensive körperliche Aktivitäten oder Stress entstehen. In den letzten Jahren hat die Massagepistole als handliches und einfach zu bedienendes Gerät an Beliebtheit gewonnen. Aber wie wirksam ist sie wirklich und kann sie eine menschliche Massage ersetzen? In diesem Artikel … Read more
Das IHHT-Zelltraining (Sauerstofftraining) wird immer wichtiger, vor allem für ältere Menschen. Mit steigendem Alter wird die körperliche Aktivität oft weniger. Viele Senioren sind auf der Suche nach schonenden, aber effektiven Trainingsmethoden, um ihre Gesundheit zu erhalten. Hier bietet das IHHT-Training die optimale Lösung. Der Körper wird durch abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überfluss stimuliert, ohne … Read more