Operationsvorbereitung-IHHT Sauerstofftraining

Operationsvorbereitung

Die Vorbereitung auf eine Operation ist wichtig für den Erfolg und eine schnelle Genesung. Das IHHT-Sauerstofftraining (Zelltraining) stärkt den Körper durch Phasen mit sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft. Dadurch wird die Zellfunktion verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Das Immunsystem wird gestärkt, Stress abgebaut und der Körper besser vorbereitet. In diesem Artikel erfahren Sie, wie IHHT als … Read more

IHHT-Zelltraining bei Senioren

IHHT-Training bei Senioren

Das IHHT-Zelltraining (Sauerstofftraining)  wird immer wichtiger, vor allem für ältere Menschen. Mit steigendem Alter wird die körperliche Aktivität oft weniger. Viele Senioren sind auf der Suche nach schonenden, aber effektiven Trainingsmethoden, um ihre Gesundheit zu erhalten. Hier bietet das IHHT-Training die optimale Lösung. Der Körper wird durch abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überfluss stimuliert, ohne … Read more

Mythen, Fakten des IHHT-Zelltrainings

Mythen und Fakten des IHHT-Zelltrainings

In den letzten Jahren ist das IHHT-Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) immer beliebter geworden. Viele Leute möchten gerne wissen, ob sich das Training positiv auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit auswirkt. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge Mythen und Missverständnisse über die Methode. In diesem Artikel wollen wir mal ein bisschen Licht ins Dunkel bringen. Wir entlarven … Read more

Hot-Stone-Massage

Hot-Stone-Massage

In einer immer hektischeren Welt sehnen sich viele Menschen nach natürlichen Wegen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Vor diesem Hintergrund erlebt die Hot-Stone-Massage ein bemerkenswertes Comeback. Diese jahrtausendealte Wellness-Technik geht weit über die reine Entspannung hinaus und hat das Potenzial, tiefgreifende Wohlfühleffekte zu entfalten. In diesem Artikel geht es um verschiedene Aspekte … Read more

IHHT-Training: Kann es Demenz im Alter vorbeugen?

Vorbeugung von Demenz durch IHHT

Regelmäßiges Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) gewinnt zunehmend an Bedeutung in der Prävention und Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer. Die Methode basiert auf einem kontrollierten Wechsel von Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss, was nachweislich positive Effekte auf die Gehirngefäße und die kognitive Gesundheit haben kann. Was ist IHHT-Training und wie funktioniert es? IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training und ist eine innovative … Read more

IHHT und Massage: Vorteile der Kombination

IHHT-Massage-Vorteile-Synergien

IHHT, In der heutigen Gesundheitslandschaft gewinnt die Kombination verschiedener Therapien zunehmend an Bedeutung, um optimale Ergebnisse für Körper und Geist zu erzielen. Eine besonders effektive Synergie bildet das Zusammenspiel von IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) und Massage. Beide Methoden haben individuell beeindruckende Vorteile für die Zellgesundheit, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir, warum … Read more

Gewichtsreduktion: Wie IHHT beim Abnehmen und Stoffwechsel hilft

Person auf Waage zur Gewichtsreduktion, unterstützt durch IHHT-Therapie

Gewichtsreduktion ist für viele Menschen, die heutzutage mit Übergewicht und einem langsamen Stoffwechsel kämpfen, ein zentrales Ziel. Die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) bietet eine innovative Lösung, die den Fettstoffwechsel anregt und den Körper unterstützt, überschüssige Pfunde zu verlieren. Diese Therapie, die ursprünglich für Spitzensportler entwickelt wurde, hat sich als effektiv für eine breite Palette von Anwendungen … Read more